痩せたいみなさん、こんにちは。 少し前からテレビではよくライザップのCMが流れていますよね。モニターの方はそれはもう劇的なビフォーアフターを遂げています。それを見るなり、いいな～ライザップ通いたいな～と思ってしまったわけです。(単純) でも料金…

こんにちは。 この頃段々と寒くなってきましたね。この季節、オフィスの底冷えに悩んでいるOLさんは多いと思います。私の職場も、冬の足元はまるで氷の上のように極寒です。業務には集中できないし、悪いときは体調不良になるほど冷え冷えなのです(泣) これ…

こんにちは。 ジム通いを始めて5ヶ月が経過しました。 これまでパーソナルトレーナーなどは特につけてこなかったので、完全に我流で好きなように筋トレしながら、ゆるゆると通い続けてきました。 ゆるトレでも５ヶ月を経過すると効果もでてくるもので、全身…

こんにちは。 最近お気に入りの美容室が見つからず、ヘアサロンジプシーをしております。要望通りに施術してくれたり、サロン内の雰囲気がとてもよかったりしたら、そこに決めようかと思っているのですが、全然ヒットしません。 ここ１年くらいは毎回新しい…

こんにちは。 実は３月から肉体改造を始めています。まもなく１か月が経とうとしているので、筋トレ前にも使ったTANITAの体組成計で筋肉量や体脂肪量を改めて計測しました。 その結果を見ながら１か月間での筋トレの成果を数値で報告していきたいと思います。

こんにちは。私は安くて有能な化粧品が好きです。 低価格でカワイイが手に入るなんて素晴らしいですよね。ただ、高くて良質な化粧品はたくさんあるけれども、安くて良いコスメとなるとそれなりに見極めが必要になってきます。 そんな中、低価格で簡単に入手…