定時上がりOLの暇つぶし

東京住みの25歳OL。17時半には帰宅。変わったこと、面白いこと、考えてることを共有したい。

メンタルヘルス

自分の為に生きていたら全然楽しくなかったので他人の為に生きてみようと思った話

人から認められることを生きがいにしていたことがあります。 成功して、認められると気持ちが満たされました。 でも満たされるのはその瞬間だけ。周囲の期待を裏切って失望されたり、嫌われたりするのが怖くて、いつも人の顔色を伺いながら過ごしていました。…

生きがいがわからない?騙されたと思って「やりたいこと100個」絞り出してみてよ

生きがいって何? 「家族のために生きる」 「俺は仕事人間だ!」 「趣味が命」 など、生きがいって色々あると思います。これは全員に共通するものではなくて、それぞれが人生の楽しみとして持っているものですよね。

【心理学vs遺伝学】血液型の性格形成は後天的な刷り込みだと思うのだけど【インプリンティング】

こんにちは。 私は昔から血液型について調べることが好きで、性格診断だとか相性占いなんかをひたすらネット記事を読み漁ったり、血液型別の取り扱い説明書という本を買って読んだりしていました。

【メンタルにも効く】筋トレ10日間で感じた適度な運動の32のメリット~精神編~

こんにちは。 10日間の筋トレでの劇的な効果をご紹介しています。 今回の記事は続編です。

逃げ場がないなら、旅したら?~心を解放するための一人旅~

世の中には耐えがたいほどのストレスを抱えている人がわんさかいる。私もストレス耐性がなく、社会生活をする中で精神的にやられそうになることも少なくない。きっとあなたも同じで、この記事を読んでいるのだと思う。

ひきこもりの私がなぜひとり旅が好きか真剣に考えてみた

私はひきこもりだ。 仕事や帰省など外に出ることを強要されない限り、自宅にひきこもっている。生活に必要なものが最低限揃っていれば、何日でも家から出ずに生活ができる自信がある。